Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 45,04g | Kolh.: 199,10g.
Frukost: Zydus Wellness Sugar Lite, Cucumber (Peeled) , Apples, Elmhurst Milked Oats Unsweetened, Trader Joe's Persian Cucumber, Flaxseed Seeds , Apples . Lunch: Tomatoes, Salt , Cumin , Milk (Whole Milk) , Green Tea, Cumin , Zydus Wellness Sugar Lite, Flaxseed Seeds , Cucumber (Peeled) , Papayas , Plain Yogurt (Whole Milk) . Middag: Roasted black channa, Nanak Paneer, Spinach , Tomatoes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lasrado 's vikthistorik
|