Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
32,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
373 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 39,87g | Kolh.: 15,14g.
Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Запеканка, Чай. Middag: Сыр Стародубский Сыр Костромской, Кабачок, Помидоры, Вареное Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|