Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
778 kcal
|
Fett: 24,12g | Prot: 73,86g | Kolh.: 62,01g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Middag: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raphaelle87 's vikthistorik
|