Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
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40,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 november 2022:
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1175 kcal
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Fett: 50,74g | Prot: 52,71g | Kolh.: 133,51g.
Frukost: マーマレード, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), ローソン ブランパン2個入り, バター, 洋ナシ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: トップバリュー ちくわ, ぶり大根, 麻婆茄子, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, きゅうり, レタス. Middag: ぶり大根, 麻婆茄子, ミックスナッツ, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 栗, 舟和 芋ようかん, 洋ナシ, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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