Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
741 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 33,07g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Baguette. Lunch: Casino Chocolat Noir 85%, Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Core - 45 minuter, BodyPump - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|