Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
790 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 34,00g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Burger King Double Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|