|
Талия 85,5 см
Бёдра 104 см
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
3916 kcal
|
Fett: 148,53g | Prot: 171,49g | Kolh.: 491,12g.
Frukost: Oreo Мороженое Сэндвич, Ferrero Nutella, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Медовик, Банан. Middag: Orion Чокопай, Лента Виноград Ред Глоб, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Аисфер Правильный Творог 9%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|