Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2011
|
107,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 68,68g | Kolh.: 226,98g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Oranges, vanilla yogurt. Lunch: Coke zero, Annies Caesar Dressing, Premium Chunk Chicken Breast in Water (Great Value), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: low fat granola, vanilla yogurt, tate's own barbeque sauce kansas city style, salt, Boneless Skinless Chicken Breast, Baked potato. Snacks/Annat: Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrisscherley 's vikthistorik
|