Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 55,13g | Kolh.: 186,71g.
Frukost: Ашан Печенье, Запеканка Манная, Дубки Колбаса Плетенка со Шпиком , Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сметана 20%. Middag: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков. Snacks/Annat: Кремлина Апельсин Шоколадный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яблоки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|