Мелкий Лютик 's dagbok, 26 nov 22

День 4 моего эксперимента"Месяц ПП на 3000 рублей". Подробности в Telegram канале lyutikNApp
66,5 kg Tappat hittills: 1,8 kg.    Kvarvarande: 11,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 november 2022:
1380 kcal Fett: 45,76g | Prot: 94,81g | Kolh.: 146,44g.   Frukost: Зеленый Чай, Плов из перловки, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Лимак Хлеб "Липовский", Гороховый крем-суп. Middag: Лимак Хлеб "Липовский", Квашеная Капуста, Ленивые голубцы. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Куриные Грудки (Запеченые), Лимак Хлеб "Липовский". mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Мелкий Лютик 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.