Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1360 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 106,77g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Bongiovanni Cacao Magro, Hausbrandt Biscottino al Cacao, Leerdammer Original, Mila Skyr Bianco Natur, Uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Lunch: Prozis Burro di Arachidi , Conad Schiacciatine, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, New Penta Salamino, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Noci, Nespole, Mila Skyr Bianco Natur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annina1978 's vikthistorik
|