Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
114,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
897 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 27,91g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Oeuf, Café, Pépites de Chocolat, Banane. Lunch: Parmesan (Râpé), Spaetzle, Chou-Fleur, Auchan Crème Fluide Entière . Middag: Danone Light & Free Skyr Nature, Butternut, Huile d'Olive. Snacks/Annat: Carottes. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
patpatrouille68 's vikthistorik
|