Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2976 kcal
|
Fett: 94,48g | Prot: 182,84g | Kolh.: 333,62g.
Frukost: Nestlé Céréales Lion, Bjorg Épeautre sans Sucres, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Maïs. Lunch: Ebly Blé Cuit, Pommes de Terre Frites, Veau. Middag: Escargots, Crevette, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: M&M's Peanut, Nestlé Cookie Crisp. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|