Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 96,08g | Kolh.: 189,58g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Агропродукт Шашлычный Соус, Barilla Фузилли, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера. Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Вафли Ореховые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоково Молоко 2,5%, Чай, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|