Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
127,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2349 kcal
|
Fett: 141,36g | Prot: 131,04g | Kolh.: 129,59g.
Frukost: Biedronka Masło Ekstra, Mestemacher Chleb Proteinowy, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Nasze Smaki Barszcz Biały, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała . Middag: Biedronka Tortilla Wraps, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Snacks/Annat: SuperFish Filety z Suma w Zalewie Warzywnej, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Schogetten Czekolada Gorzka, Go On Protein Crisp Cookies And Caramel. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|