Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 35,25g | Kolh.: 223,14g.
Frukost: Tomaten, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Lunch: Mandarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Middag: Alnatura Linsen Dal, Basmati-Reis, Glühwein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|