Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1369 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 74,70g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Middag: ISKA Варенье из Черной Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Блинчики с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana27121995 's vikthistorik
|