Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2008 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 129,50g | Kolh.: 144,59g.
Frukost: Twix Mini, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Спагетти #1, ЯНТА Байкальская Сметана 20%. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Творог 2%, Красная Цена Абрикос Сушёный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|