Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2197 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 50,77g | Kolh.: 231,05g.
Frukost: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Окраина Колбаса Докторская, Добрянка Хлеб Пшеничный Заливной, Салат Овощной с Маслом, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Добрянка Хлеб Пшеничный Заливной, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Annat: Перекресток Помело, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mistika125 's vikthistorik
|