Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
954 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 42,32g | Kolh.: 147,96g.
Frukost: Sambal Goreng, Cilok. Lunch: McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Rice. Snacks/Annat: Mayora Teh Pucuk Harum. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|