Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
2235 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 117,81g | Kolh.: 270,49g.
Frukost: ВкусВилл Наполеон с Яблоком и Корицей , из Молока Нашей Дойки Простокваша, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Виноград, Голубика, Хурма, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Kellogg's Dinosaurs, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Middag: Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Арахисом, Global Village Зелёный Горошек, Челны-Бройлер Мышечные Желудки, ВкусВилл Австрийский Сливочный Суп с Чесноком и Гренками, Хурма, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|