Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 85,37g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Ромашкино Сливки 10%, Сметана , Сырники. Lunch: Мандарины, Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Картошка Печеная, Курица Вареная. Middag: Попкорн без Масла, Морская Капуста, Гиппо Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stasy.kazakova 's vikthistorik
|