Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2418 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 152,09g | Kolh.: 278,03g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, Itambé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Aviação Doce de Leite Pastoso. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cesar Sanches 's vikthistorik
|