Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1030 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 39,28g | Kolh.: 108,67g.
Frukost: Чай с Сахаром, Багет, Селедка под Шубой, Молоко, Кофе. Lunch: Кофе, Молоко, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Middag: Салат Крабовый, Багет, Останкино Финский Сервелат. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, из Вологды Кефир 1%, Замороженная Клубника, Кофе, Молоко, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|