Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 65,64g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Худеем За Неделю Стевия, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, МЖК Майонез Балтика , Harry's American Sandwich, Колбаса Варено-Копченая, Сырная Долина Сыр Маасдам. Lunch: Elementaree Ростки Сои в Масле, Rolnik Рольник Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Middag: Краснореченское Йогурт Питьевой Мюсли, Призма Пирожок Карельский с Морковью. Snacks/Annat: Лидский Квас Летний. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|