Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 62,52g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Pisang, Tropicana Slim Susu Low Fat, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Urap, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Pepaya, Terung, Tahu, Kecambah, Uleg Sambal Terasi. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Pastel, Kapal Api Kapal Api Special. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gege undescribedstories 's vikthistorik
|