Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 101,83g | Kolh.: 70,93g.
Lunch: Сырный Дом Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Любимый Город Творог 5%. Middag: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|