Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2592 kcal
|
Fett: 123,76g | Prot: 55,79g | Kolh.: 317,08g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Яблоком, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Молочная Станция Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Слойка с Клубникой. Middag: Молочная Станция Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Snacks/Annat: Пятерочка Слойка с Клубникой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|