Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2014
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2014:
|
1983 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 95,67g | Kolh.: 236,44g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Коломенское Батон Нарезной, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Twix Mini, Зеленый Чай, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Даниссимо Продукт Творожный Двухслойный, Яблоко. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Птица Дивная, Бондюэль Горошек, Арахис, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elize-Teresa 's vikthistorik
|