Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
823 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 45,44g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Mandarinas, Sandía, Melón , Piña. Lunch: Tortillas de Maíz, Chata Pollo en Mole, Knorr Arroz con Tomate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|