Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
3582 kcal
|
Fett: 137,68g | Prot: 110,53g | Kolh.: 455,98g.
Lunch: ディオ 鶏皮の甘辛揚げ, 大黒天物産 あごだし鶏唐揚げ, ご飯. Middag: 牛もも, ご飯. Snacks/Annat: 源吉兆庵 福渡せんべい, ハタダ フィナンシェ (チョコレート), シャトレーゼ クッキークランチバー. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|