Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2237 kcal
|
Fett: 86,45g | Prot: 120,57g | Kolh.: 240,75g.
Frukost: Pomidory, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Tymbark Sok Pomarańcza Brzoskwinia. Lunch: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka z Grilla. Snacks/Annat: Kraina Mięsa Burger Wołowy, Lidl Bułka Pszenna, Ser Gouda. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|