Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2118 kcal
|
Fett: 162,79g | Prot: 151,63g | Kolh.: 2,25g.
Frukost: Mimosa Manteiga sem Sal, Ovo Estrelado, Queijo de Cabra (Duro), Carne de Vaca Picada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Decio silva 's vikthistorik
|