Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 74,34g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Prats Suco de Limão , Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Alface, Vinagre, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo. Middag: Nescau Achocolatado, Elegê Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium Júnior, Ibituruna Leite Integral. Snacks/Annat: Canela, Banana Prata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|