Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 60,9 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
596 kcal
|
Fett: 23,79g | Prot: 15,03g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Pão na Chapa. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Regina Coxa com Sobrecoxa Desossada, Arroz Branco (Cozido), Pão de Mel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|