Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 114,25g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, St Mamet Ananas Tranches. Lunch: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Middag: Carrefour Skyr Nature 0%, Soupe Thaï, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, Thon Albacore. Snacks/Annat: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Chocotella, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|