Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2022:
|
1604 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 104,72g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Волжаночка Яйцо, Слобода Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 9%, Мистраль Манная Крупа, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: Слобода Масло Растительное , Буше Хлеб Пшеничный, Яндекс Лавка Картофель Беби, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamontmory 's vikthistorik
|