Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 41,07g | Kolh.: 141,97g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мандарины. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Гауда, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina.2904 's vikthistorik
|