Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 80,04g | Kolh.: 57,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Свинина Отварная, Twix Mini, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Twix Mini, Вареное Яйцо, Дымов Сальчича. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|