Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
801 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 95,72g | Kolh.: 5,21g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bujorovna 's vikthistorik
|