Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1086 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 95,12g | Kolh.: 4,57g.
Frukost: Мясные оладушки, Podravka Паштет из Куриной Печени , Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Достаевский Мидии Запечённые . Middag: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bujorovna 's vikthistorik
|