Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2014
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2014:
|
1083 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 30,31g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Каша Пшенная. Middag: Шампанское, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Хурма, Альпенгурт Йогурт 0,1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|