Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2014
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2014:
|
1009 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 51,03g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Виноград, Вареное Яйцо, Dymatize Креатин, Любимый Сад Яблочный Сок, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Сахарный Песок, Кофе, Льняное Масло, Каждый День Пшено. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|