Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
497 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 27,27g | Kolh.: 40,45g.
Frukost: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lac Quark 20%, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Alpro Natur. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|