Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 118,49g | Prot: 76,52g | Kolh.: 14,68g.
Frukost: ВкусВилл Сливки 30%, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Sports Research MCT Oil KETO C8, Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Lunch: Bombbar Кето Печенье Миндальный Крамбл и Ваниль. Middag: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Петелинка Филе Бедра без Кожи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|