Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
815 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 59,64g | Kolh.: 97,13g.
Frukost: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark. Middag: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot, Beste Ernte Gewürzgurken. Snacks/Annat: Aldi Eiweißbrot Aldi ER. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|