Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 79,99g | Prot: 52,92g | Kolh.: 198,73g.
Frukost: Чай с Лимоном, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Раз Два Фунчеза по-Корейски, Сметана 20%, Глобус Хлеб Мюнхенский, Рассольник. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Треска. Snacks/Annat: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Зефир, Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|