|
Jo 😌
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 53,17g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Hacendado Semillas de Chia, Arándanos, Banana, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Pan, Estofado de pavo, Crema calabaza y zanahorias. Snacks/Annat: Pipas de Calabaza. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|