|
Спустя 1,5 месяца качелей
|
49,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 61,89g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Брынза, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Варвара Краса Молоко 6%. Lunch: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Брынза, Лаваш Тонкий, Мексиканская Смесь, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 nov 22 av medlem: Era4ka.
|
А я как рада, думаю завтра поднять до 1400, но посмотрю будет ли отвес
25 nov 22 av medlem: melokgeyl
|
Поднимай скорее, я на 1300 с голоду опухла бы 😰 хз как ты держалась на этих крохах
25 nov 22 av medlem: Era4ka.
|
Привыкла как то, я не представляю как раньше на 1000 питалась
25 nov 22 av medlem: melokgeyl
|
Видела видос где модель расказывала про похудение и она весит меньше 50 кг при росте 170+ но ест 3000-3500кк каждый день, разогнала метаболиз, ну эт мечта просто
25 nov 22 av medlem: melokgeyl
|
Короче решила сегодня поднять до 1400, потому что еще похожу немного и будет ровно 49 кг
25 nov 22 av medlem: melokgeyl
|
Era4ka, я тебя скоро догоню
25 nov 22 av medlem: melokgeyl
|
Нееееет меня догоняют срочно газую до 1700 ааа
25 nov 22 av medlem: Era4ka.
|
25 nov 22 av medlem: kitоva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melokgeyl 's vikthistorik
|