Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 98,85g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Coop Prix Garantie Honig, Hirz Cottage Cheese, Migros Rauchlachs Norway, Chavroux Tendre Roc, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Яйцо, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken. Lunch: Coop Qualité & Prix Poulet-Hackfleisch , Цветная Капуста, Coop Naturaplan Bio Buchweizen. Middag: Chirat Gurken, Don Pollo Chicken Strips Paprika. Snacks/Annat: Leerdammer Lightlife. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya-cola 's vikthistorik
|